Ο μύκητας των νυχιών – ονυχομυκητίαση – είναι μια ασθένεια που προκαλείται από παρασιτικούς μύκητες. Αυτός ο τύπος ασθένειας εμφανίζεται στο 20% του ενήλικου πληθυσμού. Η μόλυνση με μύκητα συμβαίνει αρκετά εύκολα. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αγγίξετε το δέρμα των ποδιών σας με μια επιφάνεια στην οποία βρίσκονται τέτοιοι μύκητες.
Μια μόλυνση μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, σε ένα δημόσιο μπάνιο ή πισίνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μόλυνση με μυκητιασική λοίμωξη εμφανίζεται όταν δοκιμάζετε παπούτσια σε ένα κατάστημα ή επισκέπτεστε ένα σαλόνι ομορφιάς όπου χρησιμοποιούνται κακώς απολυμανμένα εργαλεία για μανικιούρ και πεντικιούρ. Η μόλυνση μπορεί να συμβεί όταν φοράτε παπούτσια που φορέθηκαν πριν από αρκετούς μήνες από άτομο που έχει μολυνθεί από τον μύκητα. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε επαναμόλυνση.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα μυκητιασικής λοίμωξης, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Λόγω του υψηλού επιπολασμού αυτής της παθολογίας, σχεδόν όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν τον μύκητα των νυχιών στο σπίτι.
Δημοφιλείς λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών
Η έγκαιρη θεραπεία του μύκητα των νυχιών στο σπίτι χρησιμοποιώντας τις ταχύτερες μεθόδους σάς επιτρέπει να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την ασθένεια στα πρώτα στάδια της μολυσματικής διαδικασίας.
Κατά τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών με λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκετά απλές και αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας. Οι λαϊκές θεραπείες έχουν απλές συνταγές και απλές διαδικασίες που επιτρέπουν σε όλους να τις χρησιμοποιούν ανεξάρτητα.
Για τη θεραπεία της νόσου στο πρώτο κιόλας στάδιο της μόλυνσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο, έλαιο τεϊόδεντρου, χυμό σελαντίνης, διάλυμα ιωδίου, υπεροξείδιο του υδρογόνου και κομπρέσες κομπούχα.
Οι πιο δημοφιλείς συνταγές είναι οι εξής:
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε ένα μείγμα 1:1 από μηλόξυδο και ζεστό νερό μία ή δύο φορές την ημέρα. Ο χρόνος μουλιάσματος είναι 15-20 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα θα πρέπει να αφήσετε τα πόδια σας να στεγνώσουν. Οι διαδικασίες θα πρέπει να εκτελούνται σε διάστημα δύο εβδομάδων. Σταδιακά ο μύκητας αρχίζει να εξαφανίζεται και ένα υγιές νύχι αντικαθιστά το κατεστραμμένο νύχι.
- Συνιστάται η λίπανση του δέρματος και των πλακών των νυχιών που έχουν προσβληθεί από μυκητιασική λοίμωξη με λάδι δέντρου τσαγιού τρεις φορές την ημέρα. Για μία μόνο εφαρμογή χρειάζεστε 4 έως 10 σταγόνες λάδι. Η αντιμυκητιακή δράση αυτού του φαρμάκου παρατηρείται δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται παράταση της θεραπείας. Αυτό το φάρμακο απαγορεύεται για τη θεραπεία ασθενειών σε παιδιά και έγκυες γυναίκες.
- Χρησιμοποιήστε kombucha. Για θεραπεία θα πρέπει να προετοιμάσετε μια κομπρέσα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να τυλίξετε ένα πιάτο κομπούχα σε σελοφάν και να τυλίξετε έναν επίδεσμο γύρω από το πόδι σας, μετά από αυτούς τους χειρισμούς θα πρέπει να φορέσετε κάλτσες. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Το πρωί πρέπει να πλύνετε τα κάτω άκρα σας με ζεστό νερό. Και αφαιρέστε τα νεκρά σημεία και λιπάνετε τα σημεία που αφαιρέθηκαν με διάλυμα ιωδίου. Μία από τις παρενέργειες αυτής της θεραπευτικής μεθόδου είναι η εμφάνιση αρκετά έντονου πόνου, αλλά το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι η γρήγορη επίτευξη θετικού θεραπευτικού αποτελέσματος.
- Η μόλυνση μπορεί να θεραπευτεί με ταμπόν που περιέχουν πρόπολη. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμματα πρόπολης ή το εκχύλισμα τους. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά. Η δράση της πρόπολης επιταχύνει την ανάπτυξη της πλάκας των νυχιών. Αυτό οδηγεί σε επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
Εάν δεν υπάρχει βελτίωση στην κατάσταση χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πραγματοποιήσετε μια εξέταση και να συνταγογραφήσετε σύνθετη θεραπεία για τη θεραπεία της παθολογίας.
Η χρήση ιωδίου στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών των ποδιών
Μία από τις θεραπείες για την καταπολέμηση του μύκητα των νυχιών των ποδιών είναι ένα διάλυμα ιωδίου. Η εκκαθάριση μιας μόλυνσης με ιώδιο είναι αρκετά απλή. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος καταστροφής είναι φθηνή και προσβάσιμη σε όλους.
Οι περισσότεροι ειδικοί στις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας συνιστούν την έναρξη της θεραπείας της λοίμωξης με διάλυμα ιωδίου, πιθανότατα λόγω της διαθεσιμότητας αυτού του φαρμάκου και της ευρείας χρήσης του. Το φαρμακευτικό διάλυμα ιωδίου έχει έντονες απολυμαντικές και αντισηπτικές ιδιότητες.
Για θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείτε ιώδιο καθημερινά. Το διάλυμα εφαρμόζεται σε κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος στα πόδια και τα νύχια.
Για να θεραπεύσετε το πόδι του αθλητή με διάλυμα ιωδίου στο σπίτι, πρέπει να εφαρμόζετε μερικές σταγόνες στις πληγείσες περιοχές δύο φορές την ημέρα. Η θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών πραγματοποιείται με βαμβάκι ή βαμβάκι. Είναι καλύτερο να στάξετε το διάλυμα δραστικού συστατικού απευθείας στην πλάκα των νυχιών.
Η χρήση ιωδίου στη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων μπορεί να επιταχύνει την επούλωση των κατεστραμμένων περιοχών, επιτρέποντας στο δέρμα να ανακάμψει. Για να επιτευχθεί ισχυρότερο αντιμυκητιασικό αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, συνιστάται η θεραπεία όχι μόνο των προσβεβλημένων περιοχών, αλλά και εκείνων που γειτνιάζουν με το τραύμα.
Κατά τη θεραπεία του προσβεβλημένου νυχιού, αρκεί να απλώσετε μια σταγόνα της φαρμακευτικής σύνθεσης.
Ένας άλλος τρόπος χρήσης διαλύματος ιωδίου για να σκοτώσετε μύκητες είναι τα λουτρά με αυτό το φάρμακο.
Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο, πρέπει να προσθέσετε μισό μπουκάλι διάλυμα ιωδίου σε ένα μπολ με ζεστό νερό και να αχνίσετε τα πόδια σας για 10 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, ο κατεστραμμένος ιστός αφαιρείται από τις πληγείσες περιοχές χωρίς να βλάψει το υγιές δέρμα. Μετά την αφαίρεση των προσβεβλημένων περιοχών, η επιφάνεια του δέρματος πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου και να εφαρμοστεί ένας επίδεσμος με αντιβακτηριδιακή σύνθεση.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να αναμίξετε ιώδιο με μηλόξυδο. Αυτό το μείγμα μπορεί να αντιμετωπιστεί πρωί και βράδυ και η διάρκεια της θεραπείας είναι μεγαλύτερη από δύο εβδομάδες.
Πώς να κάνετε θεραπεία με ξύδι;
Μπορείτε να καταπολεμήσετε μια μυκητίαση με ξύδι. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να αναμίξετε 70% οξικό οξύ και γλυκερίνη σε ίσες αναλογίες και να ανακινήσετε καλά πριν από τη χρήση. Το προκύπτον μείγμα αλείφεται στις πληγείσες πλάκες νυχιών τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου τρεις εβδομάδες.
Η παραδοσιακή ιατρική έχει αναπτύξει ένα απλό αντιμυκητιασικό φάρμακο - λουτρά με την προσθήκη μηλόξυδου, τα οποία πραγματοποιούνται καθημερινά πριν τον ύπνο. Η συνήθης πορεία μιας τέτοιας θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες ή περισσότερο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο για την παρασκευή προϊόντων με την προσθήκη φυτικού ελαίου. Το διάλυμα παρασκευάζεται σε αναλογία συστατικών 1:1. Κατά τη θεραπεία μιας μυκητιασικής λοίμωξης, βρέξτε γάζα ή επίδεσμο με το διάλυμα που προκύπτει και εφαρμόστε στο κατεστραμμένο νύχι. Συνιστάται να φοράτε αυτόν τον επίδεσμο για 4 ώρες την ημέρα μέχρι να επουλωθεί πλήρως η μόλυνση.
Εκτός από αυτές τις μεθόδους θεραπείας, υπάρχουν και άλλες συνταγές για λαϊκές θεραπείες με βάση το ξύδι, οι πιο συνηθισμένες από τις οποίες είναι οι ακόλουθες:
- αλοιφή με αυγό και ξύδι?
- με καθαρό ξύδι?
- με ξύδι κρασιού.
Κατά την παρασκευή προϊόντων με βάση το ξύδι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ουσία ξιδιού, προηγουμένως αραιωμένη με νερό στην επιθυμητή συγκέντρωση.
Θεραπεία μανιταριών με φελαντίνη
Η χρήση σελαντίνης στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της λοίμωξης. Συνιστάται η λίπανση της παραμορφωμένης και μολυσμένης πλάκας νυχιών με χυμό σελαντίνης χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα τρεις φορές την ημέρα. Για να γίνει αυτό, ο χυμός συμπιέζεται από ένα φρέσκο, φρεσκοκομμένο φυτό.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φρέσκος χυμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως μετά την παραλαβή του, σε άλλες περιπτώσεις ο χυμός μπορεί να ζυμωθεί σε σκοτεινό μέρος για μια περίοδο 2-3 εβδομάδων. Η θεραπεία με Celandine διαρκεί πολύ. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε διαδικασίες μέχρι να αναπτυχθεί ένα νέο νύχι.
Το Celandine μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μείγμα με αλκοόλ για τη θεραπεία παθολογιών. Για το σκοπό αυτό, παρασκευάζεται ένα διάλυμα χυμού που περιέχει 70% αλκοόλη σε αναλογία 1:1. Το παρασκευασμένο διάλυμα εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές τέσσερις φορές την ημέρα.
Για θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά βότανα σελαντίνης. Για να γίνει αυτό, το βότανο πρέπει να αλεσθεί σε σκόνη σε ένα μύλο καφέ και να αναμιχθεί με ιώδιο, ξύδι ή λάδι δέντρου τσαγιού. Το αποτέλεσμα της ανάμειξης πρέπει να είναι μια χυλώδης μάζα.
Εφαρμόστε μια κομπρέσα στην κατεστραμμένη πλάκα νυχιών με τη σύνθεση που προκύπτει.
Η χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου στη θεραπεία
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν είναι μια σύνθεση που μπορεί να καταστρέψει μια μυκητίαση. Χρησιμοποιώντας ένα διάλυμα αυτής της χημικής ουσίας, μπορείτε να σταματήσετε και να αποτρέψετε την εξέλιξη της παθολογίας.
Το υπεροξείδιο χαρακτηρίζεται από έντονες αποσμητικές ιδιότητες, καθιστώντας το ιδανικό για τη θεραπεία κατεστραμμένων περιοχών.
Όταν χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο, πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης.
Η θεραπεία με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να πραγματοποιηθεί σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Παρασκευάζεται ένα ζεστό ποδόλουτρο στο οποίο προστίθεται θειικός χαλκός. Τα πόδια τοποθετούνται στο διάλυμα και αχνίζονται καλά.
- Μετά το άτμισμα, σκουπίστε το δέρμα να στεγνώσει με μια καθαρή πετσέτα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα.
- Αφού στεγνώσει το δέρμα, εφαρμόζονται στις πληγείσες περιοχές βαμβακερά επιθέματα ή μπατονέτες εμποτισμένες σε διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου. Τα ταμπόν στερεώνονται σε κατεστραμμένες περιοχές με κολλητική ταινία. Μετά την εφαρμογή ταμπόν, το πόδι τυλίγεται με μια πετσέτα στην πληγείσα περιοχή. Αυτός ο τύπος συμπίεσης πρέπει να διατηρείται για 4-50 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα με ένα διάλειμμα δώδεκα ωρών.
- Αφού τα νύχια των ποδιών γίνουν ανοιχτά, θα πρέπει να κόψετε τις μαλακές περιοχές της πλάκας των νυχιών και να εφαρμόσετε μια αντιμυκητιακή κρέμα στην επιφάνεια.
Η ασθένεια θα εξαφανιστεί πολύ πιο γρήγορα εάν χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό ποδόλουτρο με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε δύο λίτρα νερού και να διαλύσετε 100 ml υπεροξειδίου σε αυτό. Πρέπει να ατμίσετε τα πόδια σας στο διάλυμα που προκύπτει για 20 λεπτά.
Μετά τη διαδικασία, το δέρμα των ποδιών στεγνώνει με μια καθαρή πετσέτα και το μαλακωμένο νύχι λιμάρεται προσεκτικά με μια λίμα νυχιών. Στο τέλος της αφαίρεσης του κατεστραμμένου νυχιού, εφαρμόζεται μια αντιμυκητιακή κρέμα στην περιοχή που έχει υποστεί θεραπεία. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία μία φορά την ημέρα.
Ένα επιπλέον πλεονέκτημα της χρήσης υπεροξειδίου είναι ότι μπορεί να επιταχύνει τις διαδικασίες που προάγουν την επούλωση. Υπό την επιρροή του, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί σταματούν να πολλαπλασιάζονται και να εξαπλώνονται σε νέες περιοχές. Επιπλέον, η χρήση αυτής της χημικής ένωσης καθιστά δυνατή την αποφυγή της ανάπτυξης υποτροπής της μολυσματικής διαδικασίας.
Οι έγκυες γυναίκες που πάσχουν από λοίμωξη θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στη χημική ουσία. Δεδομένου ότι η χρήση του δεν έχει αρνητικές συνέπειες ούτε για το σώμα της μητέρας ούτε για το αγέννητο παιδί.
Θεραπεία προχωρημένων μορφών της νόσου
Ένας παλιός και παραμελημένος μύκητας μπορεί να προκαλέσει στον ασθενή να χάσει ένα νύχι. Για το λόγο αυτό, τα θεραπευτικά μέτρα πρέπει να ξεκινούν όσο το δυνατόν νωρίτερα. Συνιστάται να ξεκινήσετε την ανάρρωση στο αρχικό στάδιο της μολυσματικής διαδικασίας, όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια βλάβης.
Εάν η πλάκα του νυχιού έχει γίνει παχιά και έχει αποκτήσει χαλαρή και ξεφλουδισμένη εμφάνιση, τα θεραπευτικά μέτρα μπορεί να καθυστερήσουν σημαντικά.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για μια μυκητιασική λοίμωξη, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί ο παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη μικροοργανισμών. Υπάρχει μια σειρά από θεραπείες που είναι αρκετά αποτελεσματικές στην καταπολέμηση παλαιών και προχωρημένων λοιμώξεων.
Οι ακόλουθες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι:
- Το δέρμα γύρω από την πληγείσα περιοχή λιπαίνεται με μια θρεπτική κρέμα και εφαρμόζεται υπεροξειδωμένη κομπούχα στο σημείο που πονάει. Στη συνέχεια, η κατεστραμμένη περιοχή τυλίγεται σε πολυαιθυλένιο και στερεώνεται με επίδεσμο, αυτός ο επίδεσμος εφαρμόζεται όλη τη νύχτα και η ίδια η διαδικασία πραγματοποιείται αρκετές φορές.
- Μπορείτε να απαλλαγείτε από παλιές ή παραμελημένες μυκητιάσεις με διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου.
Στη δεύτερη μέθοδο, τα πόδια πρέπει να αχνιστούν σε διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου και να εφαρμοστεί μια κομπρέσα από παρασκευασμένο χυλό μείγμα αλκοόλης και πρόπολης στις κατεστραμμένες περιοχές. Η συμπίεση στερεώνεται με επίδεσμο. Συνιστάται να διεξάγετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα μέχρι να εξαλειφθεί πλήρως η παθολογική διαδικασία.
Κατά τη θεραπεία μιας παλιάς μορφής μύκητα, είναι απαραίτητη η χρήση τοπικών αντιμυκητιασικών κρεμών και φαρμάκων από το στόμα.
Εξαιρετικό αποτέλεσμα έχει η χρήση κομπρέσων με βάση αλοιφή θείου 5% και σκευασμάτων με ιώδιο. Επιπλέον, συνιστάται η καθημερινή φροντίδα του νυχιού με αιθέρια έλαια λεβάντας και τεϊόδεντρου.
Χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της θεραπείας στο σπίτι
Κατά την εξάλειψη μιας μολυσματικής διαδικασίας, τα δισκία πρέπει να επιλέγονται από τον θεράποντα ιατρό. Η σύγχρονη φαρμακευτική αγορά προσφέρει στους ασθενείς μια μεγάλη ποικιλία τέτοιων φαρμάκων.
Όταν χρησιμοποιείτε αντιμυκητιακά φάρμακα στο σπίτι, θα πρέπει να θυμάστε ότι όλα έχουν μια ποικιλία αντενδείξεων που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη τους.
Επιπλέον, όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από παρενέργειες στον ασθενή. Για το λόγο αυτό, η αυτοσυνταγογράφηση αυτών των φαρμάκων αντενδείκνυται. Θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με τις οδηγίες του θεράποντος γιατρού σας.
Επί του παρόντος, τα φαρμακεία προσφέρουν στους ασθενείς δισκία για τη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων, καθώς και αποτελεσματικά προϊόντα με τη μορφή κρεμών και τζελ.
Εάν δεν παρατηρηθεί θετική επίδραση κατά τη χρήση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων στο σπίτι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας για συμβουλές και προσαρμογή των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται.
Εάν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την πλάκα των νυχιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες που εφαρμόζονται ως κομπρέσα.
Μετά την έκθεση στη κομπρέσα, το μαλακωμένο μέρος του νυχιού καθαρίζεται με λίμα νυχιών. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται καθημερινά μέχρι το κρεβάτι των νυχιών να είναι εντελώς καθαρό.
Πρόληψη εμφάνισης ασθενειών
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση μιας μυκητιασικής λοίμωξης είναι η πρόληψη της μόλυνσης.
Για να αποτρέψετε την εμφάνιση μιας μολυσματικής διαδικασίας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο μεμονωμένα προϊόντα πεντικιούρ. Για να λάβετε μέτρα υγιεινής θα πρέπει να έχετε τη δική σας πετσέτα. Δεν πρέπει να βάζετε τα παπούτσια κάποιου άλλου στα πόδια σας.
Η εξάλειψη μιας λοίμωξης είναι μια πολύπλοκη, χρονοβόρα και οικονομικά δαπανηρή επιχείρηση, επομένως πρέπει να καταβάλετε προσπάθειες για να αποτρέψετε τη μόλυνση. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να καθαρίζετε τακτικά την τουαλέτα, το μπάνιο και τα δωμάτια του σπιτιού με απολυμαντικά.
Πρέπει να φοράτε ειδικά παπούτσια όταν επισκέπτεστε την πισίνα, τη σάουνα και το μπάνιο. Τι πρέπει να είναι ατομικό. Μετά την επίσκεψη στο μπάνιο και στο ντους, συνιστάται να σκουπίζετε το δέρμα στεγνό, ειδικά το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα.
Εάν είστε επιρρεπείς σε διαβήτη, θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά το επίπεδο γλυκόζης στο σώμα, καθώς η παρουσία αυξημένης περιεκτικότητας αυτού του συστατικού στο σώμα είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη ιογενούς λοίμωξης του δέρματος των ποδιών.
Φροντίστε να πλένετε τα πόδια σας με σαπούνι καθημερινά και να στεγνώνετε τα παπούτσια σας αν βραχούν. Είναι επίσης απαραίτητο να αλλάξετε κάλτσες.
Όταν επιλέγετε μοντέλα παπουτσιών, συνιστάται να προτιμάτε εκείνες τις επιλογές που δεν περιορίζουν την ελευθερία κινήσεων και επιτρέπουν στον αέρα να περνάει ελεύθερα.
Όταν αγοράζετε κάλτσες, καλσόν, κάλτσες και παπούτσια, θα πρέπει να προσέχετε ποιοτικά προϊόντα.
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μυκητιασικής λοίμωξης, συνιστάται, μεταξύ άλλων, να ελέγχετε τη διατροφή σας. Όταν υπάρχει έλλειψη ορισμένων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών στη διατροφή, το σώμα κουράζεται και είναι εύκολα ευαίσθητο σε λοιμώξεις. Για να αντισταθμιστεί η απώλεια βιταμινών και βιολογικά ενεργών ενώσεων, συνιστάται η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φρούτων, ειδικά την άνοιξη, όταν η έλλειψη βιταμινών στον οργανισμό είναι ιδιαίτερα έντονη.
Είναι επιτακτική ανάγκη να παρακολουθείτε καθημερινά την κατάσταση των νυχιών και του δέρματος που τα περιβάλλει στα πόδια. Είναι απαραίτητο να τα κόψετε έγκαιρα και να χρησιμοποιήσετε προσωπικά απολυμανμένα εργαλεία για το σκοπό αυτό.